My Santé : conseils et astuces être bien dans sa peau

Ecoutez le coach Karl ! Non je rigole, je suis loin d’être coach, mais par contre, du haut de mes 40 ans, je peux vous donner quelques conseils et des astuces pour améliorer votre condition physique, sélectionner avec précision votre alimentation ou simplement booster votre cardio. Je pratique la musculation et j’ai appris une chose, la nourriture est clé pour gagner des muscles saillants et neufs, alors embarquez avec moi dans ces articles dédiés à la santé du corps en général.